LA DIFICULTAD DE INTERPRETAR LOS ELECTROCARDIOGRAMAS PEDIÁTRICOS PARA EVITAR MUERTES SÚBITAS CARDIACAS CAUSADAS POR EL DEPORTE
 Por Alejandra Rodríguez
Redactora especializada en salud ‘El Mundo’
La muerta súbita por causas cardiacas en deportistas jóvenes es uno de los caballos de batalla de la Medicina y cada dato o investigación que se realiza al respecto, además de ofrecer más conocimiento, también abre nuevos interrogantes sobre este mal que la mayoría de los especialistas atribuyen al padecimiento de alteraciones que subyacen de manera silenciosa en el corazón de los atletas y que se manifiestan cuando, por desgracia, es demasiado tarde y caen fulminados en plena competición...[Leer artículo completo]
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 LA ACTIVIDAD FÍSICA EN EL NIÑO
EN SUS TRES PRIMEROS AÑOS DE VIDA
Por Mónica de Lucas
Psicóloga
Durante los tres primeros años de vida, las personas adquirimos la gran mayoría de las facultades imprescindibles para el posterior correcto desarrollo de los procesos de aprendizaje y de educación tan necesarios en la etapa de la vida adulta...[Leer artículo completo]
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 ELECTROESTIMULACIÓN EN EL DEPORTE
Por: Jon Pagazaurtundua y Aritz Monasterio Arana. Fisioterapeutas, Hospital de Cruces.
La electroestimulación es la técnica que utiliza la corriente eléctrica para provocar una contracción muscular mediante un aparato llamado electroestimulador para prevenir, entrenar o tratar los músculos, buscando una finalidad terapéutica o una mejora de su rendimiento... [Leer artículo completo] |
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 ANSIEDAD Y DEPRESIÓN,
DOS CARAS DE LA MISMA MONEDA
Por el Dr. Ignacio Romo. Especialista en Medicina Deportiva
Siguen de moda en el deporte y se han convertido en dos patologías de alta prevalencia en las sociedades occidentales. El último caso fue el atleta Yago Lamela, pero vienen a la cabeza también muchos futbolistas que han recibido la desagradable visita de los cuadros de ansiedad, de la dificultad para dormir, de las taquicardias y los estados de ánimo bajos... [Leer artículo completo] |
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 DESARROLLO DE LA RESPONSABILIDAD EN LOS JÓVENES A TRAVÉS DEL DEPORTE
Por Mónica de Lucas
Psicóloga
Son innumerables las ocasiones en las que se ha señalado insistentemente el gran valor otorgado a la actividad física y el deporte en general como medios para transmitir valores personales y sociales... [Leer artículo completo] |
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 PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DE LA FASCITIS PLANTAR
Por el Dr. Ignacio Romo
Especialista en Medicina Deportiva
La lista de víctimas sería interminable. Atletas como Juan Carlos de la Ossa o Mayte Martínez, el baloncestista Kobe Bryant o el futbolista Metzelder han caído en los últimos años. La fascitis plantar, ese monstruo que se pasea con su guadaña por las pistas y los campos de entrenamiento, obligó a la mediofondista vallisoletana a pasar por el quirófano dos veces en sólo cinco meses... [Leer artículo completo]
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LOS RIESGOS DEL DEPORTISTA ADOLESCENTE
 Por Alejandra Rodríguez
Redactora especializada en salud ‘El Mundo’
Recientemente, Salt Lake City (Estados Unidos) ha acogido la Reunión Anual de la Sociedad Americana de Medicina del Deporte. Allí, el equipo de investigadores del doctor Neeru Jayanthi, de la Loyola University Health System, hizo una llamada de atención acerca del entrenamiento de los deportistas adolescentes, y ha cuestionado la especialización y la intensidad con la que muchos de ellos se entrenan para destacar en una determinada disciplina... [Leer artículo completo]
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 ESPELEOLOGÍA Y CLAUSTROFOBIA
Por Mónica de Lucas
Psicóloga
La Espeleología (del griego σπηλαιου, spelaion, que significa cueva, y -logía, tratado), es una ciencia cuyo objeto es la exploración y estudio de las cavidades subterráneas. Engloba la hidrología, la topografía, la geología y además puede incluir la exploración y topografía de cuevas vírgenes. Surgió en Francia a finales del siglo XIX y desde allí se extendió por toda Europa en pocos años... [Leer artículo completo]
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 VO2 MAX: LA CIFRA SECRETA
Por el Dr. Ignacio Romo
Especialista en Medicina Deportiva
Es uno de los grandes secretos de la fisiología del deporte. La medición del consumo máximo de oxígeno, uno de los grandes indicadores del rendimiento deportivo de los deportistas de alto nivel, está pasando a ser una práctica cuyos resultados, en especial los de las grandes estrellas, se mantienen en absoluta confidencialidad... [Leer artículo completo]
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 CONMOCIÓN CEREBRAL EN NIÑOS
Por Alejandra Rodríguez
Redactora especializada en salud ‘El Mundo’
Los autores de un trabajo estadounidense han puesto el dedo en la llaga acerca de un tema sobre el que apenas hay datos, a pesar de ser relativamente frecuente. Se trata de las conmociones cerebrales que sufren los niños cuando practican deporte. Este problema, según las estadísticas, ha ido en aumento en los últimos años... [Leer artículo completo]
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TRATAR EL CHOQUE FEMOROACETABULAR A TIEMPO PUEDE SALVAR MUCHAS CARRERAS DEPORTIVAS
 Por Alejandra Rodríguez
Periodista.
El tratamiento del choque femoracetabular, también conocido como 'impigement' o pinzamiento femoroacetabular, es una patología ósea que, a pesar de haber existido siempre, ha sido identificada y definida por los especialistas hace menos de una década. Hasta el momento, montones de alteraciones relacionadas con la denominada ‘cadera dolorosa del deportista’ eran, en realidad, pinzamientos femoroacetabulares... [Leer artículo completo] |
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 ACTIVIDAD FÍSICA: UN SEGURO DE VIDA
Por: Jon Pagazaurtundua. Fisioterapeuta, Hospital de Cruces.
Aritz Monasterio Arana. Fisioterapeuta, Hospital de Cruces.
La actividad física cuando está orientada a la salud será moderada y constante, habitual y frecuente, satisfactoria, social, será acorde con la edad y se adaptará a las características personales. Mientras que el sedentarismo supone un factor de riesgo para el desarrollo de numerosas enfermedades crónicas (sobre todo enfermedades cardiovasculares) el llevar una vida físicamente activa produce numerosos beneficios para la salud tanto físicos como psicológicos... [Leer artículo completo] |
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RECUPERACIÓN DESDE LA PSICOLOGÍA DE LAS LESIONES DEPORTIVAS
 Por Mónica de Lucas
Psicóloga
Uno de los grandes obstáculos que tienen que superar la mayoría de los deportistas a lo largo de su carrera profesional es, sin duda alguna, una lesión. Éstas suelen ser una fuente importante de tensiones, dolores y sufrimiento, pero también dan lugar a dudas sobre la capacidad del individuo a partir de ese momento de una óptima recuperación y una vuelta al nivel de rendimiento alcanzado en la práctica deportiva antes de producirse dicha lesión... [Leer artículo completo] |
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 LA GRIPE EN EL DEPORTE
Por el Dr. Ignacio Romo
Especialista en Cirugía Ortopédica y Traumatología.
Las enfermedades no respetan a nadie, tampoco a los atletas de élite, los grandes dioses del estadio. Hace dos años saltó una noticia a finales del invierno que debe poner en guardia a todos los deportistas cuando comienzan a descender las temperaturas...
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 MOTIVANDO A UN EQUIPO
Por Mónica de Lucas
Psicóloga
La palabra motivación deriva del latín motus, que significa «movido», o de motio, que significa «movimiento». En Psicología se entiende la motivación como todos aquellos estímulos que llevan a las personas a realizar determinadas acciones y persistir en ellas para su culminación... [Leer artículo completo]
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 LESIÓN MEDULAR: ENTRENAMIENTO DE LA FUNCIÓN MUSCULAR
Por: Jon Pagazaurtundua. Aritz Monasterio Arana. Fisioterapeutas, Hospital de Cruces.
La neurorehabilitacion está encaminada, con el empleo de los ejercicios físicos, a elevar la capacidad de rendimiento físico del paciente mediante el desarrollo de las capacidades físicas, la formación y reeducaciÓn de las habilidades motrices, la mejora de la postura corporal, la reeducación de los patrones de locomoción y la influencia positiva sobre los rasgos de la personalidad...[Leer artículo completo] |
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 LAS LESIONES DEL ESQUÍ Y SU PREVENCIÓN
Por el Dr. Ignacio Romo
Especialista en Medicina Deportiva
El pasado 23 de octubre comenzó la Copa del Mundo de Esquí con las pruebas disputadas en el glaciar austriaco de Soelden. Es el deporte de invierno por excelencia y está ganando cada año un número mayor de practicantes, aunque no todos realizan esta actividad deportiva con la prudencia necesaria... [Leer artículo completo]
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 COLUMNA VERTEBRAL Y DEPORTE
Por: Jon Pagazaurtundua. Fisioterapeuta, Hospital de Cruces.
Aritz Monasterio Arana. Fisioterapeuta, Hospital de Cruces.
Igone Manciles Marin. Fisioterapeuta, Hospital de Cruces.
La actividad física puede plantear problemas a nivel de la columna vertebral pudiéndose deteriorar el disco sano, pues con la práctica deportiva se produce habitualmente compresión y movimiento. Podemos encontrar un raquis doloroso por la existencia de una distrofia de crecimiento, por existir anomalías como la espondilolistesis (deslizamiento anterior de la vértebra superior sobre la inferior), por una espondilolisis (solución de continuidad a nivel del istmo interarticular de una vértebra), por sobre solicitación, o bien por deformidades, como pueden ser la escoliosis y/o cifosis... [Leer artículo completo]
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 LESIONES DEL PIE EN PODOLOGÍA DEPORTIVA
Biomecánica del pie y tobillo
Por el Dr. Miguel Luis Guillén Álvarez
Dr. en Medicia Podiatrica (USA), Diplomado en Podología (UCM), Especialista en Podología Deportiva, Profesor de Podología de la Universidad Complutense de Madrid.
El mantenimiento de una correcta biomecánica del pie y tobillo es vital para el correcto funcionamiento de toda la extremidad inferior. Las fuerzas de deslizamiento, rotatorias, de extensión, de tensión o compresivas que se realizan durante la fase postural de la marcha, deben estar igualmente disipadas y distribuidas. La pronación y supinación constituyen los movimientos artrocinemáticos en el interior del pie y tobillo, siendo los responsables del mantenimiento de una biomecánica normal... [Leer artículo completo]
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CÓMO SOBRELLEVAR EL FRACASO
DEPORTIVO ANTE UNA ALTA EXPECTATIVA
Por Mónica de Lucas Martínez
Psicóloga
En momentos de incertidumbre, una expectativa es lo que se considera lo más probable que suceda. Por tanto, se trata de una suposición centrada en el futuro que puede o no ser realista. Cuando finalmente el resultado es menos favorable al de la expectativa inicial, el sujeto experimenta una decepción o fracaso. Es decir, llamamos fracaso al resultado fallido y frustrante de una expectativa: algo que tenía que suceder no ha sucedido, o lo que no tenía que suceder ha sucedido, lo que conlleva que el sujeto experimente un sentimiento de consternación incapacitante, desmoralizador... [Leer artículo completo]
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DICK WALKING O CAMINAR NÓRDICO. UN CONCEPTO NUEVO DE HACER DEPORTE
 Por: Dr. Teo Cabanes Martin. Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte. Coordinador del Servicio Medicina del Deporte del Consell de Mallorca. Dr. Bartomeu Mari Solivellas. Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte. Jefe del Servicio de Medicina del Deportedel Consell de Mallorca.
José Manuel Fernández Molina. Fisioterapeuta.
El padre del nordick walkinges, el Finlandes Marko Kantareva, desarrolló esta modalidad como tesis doctoral en el año 1977. Su primer nombre fue el de “sauvakävely”, que se traduce como “caminar con bastones”. Inicialmente el caminar nórdico con bastones sólo lo practicaban los esquiadores de fondo porque les permitía simular su técnica sobre todo en los meses de verano... [Leer artículo completo] |
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 DEPORTE E INTROVERSIÓN
Por Mónica de Lucas Martínez
Psicóloga.
La introversión es una característica propia de aquellos cuyo interés está orientado en actitudes internas de la propia persona. Existe una preferencia hacia la realización de actividades en solitario o con pocos amigos frente a las realizadas multitudinariamente. Para ellos, la soledad, la intimidad y aislarse de vez en cuando es una necesidad. Su mundo interior es prioritario... [Leer artículo completo]
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 PREVENIR LA MUERTE SÚBITA CON CAMISETAS
Por el Dr. Ignacio Romo
Especialista en Cirugía Ortopédica y Traumatología.
Van a ser la gran sensación de la próxima temporada de fútbol. En el Real Madrid ya las han probado y el resultado ha sido óptimo. Son camisetas de nueva generación, con tecnologías capaces de detectar problemas en el ritmo del corazón durante el esfuerzo físico. El estudio de las alteraciones cardiacas se ha convertido en un asunto de urgencia en el fútbol. Son tiempos convulsos para este deporte tras las muertes de Puerta y Jarque y la detección de problemas cardiacos serios en el madridista De la Red, actualmente de baja por arritmias, o el sevillista Sergio Sánchez, recién operado de su dilatación aórtica... [Leer artículo completo]
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 REHABILITACIÓN:
ACTIVIDAD DEPORTIVA EN SILLA DE RUEDAS
Por: Jon Pagazaurtundua. Fisioterapeuta, Hospital de Cruces.
Aritz Monasterio Arana. Fisioterapeuta, Hospital de Cruces.
Igone Manciles Marin. Fisioterapeuta, Hospital de Cruces.
La persona con discapacidad que forma parte del conjunto de la sociedad desempeña funciones tan valiosas como las que pueda desempeñar una persona sin discapacidad. Una rehabilitación integral junto con el aprendizaje y desarrollo de los potenciales de una persona discapacitada evitara su aislamiento, marginación y discriminación, favoreciendo un concepto de sociedad rica en comprensión, derechos y obligaciones... [Leer artículo completo] |
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 EL CASCO ES LA MAYOR HERRAMIENTA
DE PREVENCIÓN EN CICLISMO
Por el Dr. Ignacio Romo
Especialista en Cirugía Ortopédica y Traumatología.
Los médicos del ciclismo se lo plantaron hace años. En concreto, la comisión médica de la Unión Ciclista Internacional (UCI) dejó claro que no quiere más muertes evitables. Por medio de la implantación obligatoria del uso del casco en todas las competiciones del ciclismo profesional el organismo internacional que regula el deporte de la bicicleta ha conseguido reducir el riesgo de lesiones cerebrales graves como consecuencia de las caídas que se registran en las competiciones... [Leer artículo completo] |
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 ANÁLISIS DE LA MARCHA HUMANA
Por el Dr. Miguel Luis Guillén Álvarez
Dr. en Medicia Podiatrica (USA), Diplomado en Podología (UCM), Especialista en Podología Deportiva, Profesor de Podología de la Universidad Complutense de Madrid.
El estudio de la marcha ha interesado desde tiempos remotos y los métodos para su evaluación han avanzado mucho. Se han perfeccionado y simplificado las técnicas para su análisis y se han desarrollado nuevos métodos que permiten valorar los distintos parámetros de la marcha de forma objetiva y eficaz, apreciar los factores que pueden modificarla, diagnosticar alteraciones del patrón de marcha en diversas patologías y lesiones traumáticas, y realizar un control y seguimiento de pacientes para observar la evolución de los mismos, valorar la efectividad del tratamiento, recuperación tras una intervención quirúrgica, necesidad de ayudas técnicas, etc.... [Leer artículo completo]
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 ¿HAY LÍMITES EN LA EVOLUCIÓN DEL SER HUMANO?
Por el Dr. Ignacio Romo
Especialista en Cirugía Ortopédica y Traumatología.
Fue uno de los que se atrevieron a predecir el futuro del rendimiento físico. Le llamaban “coach Hamilton” y en 1935 se hizo famoso simplemente por publicar una lista. Se trataba de una predicción acerca de los límites absolutos del ser humano en las pruebas de atletismo. Este respetado entrenador de la Universidad de California pronosticó, por ejemplo, que el tope máximo en salto de altura se situaría algún día en 2,11 metros y que esta altura jamás sería superada, como tampoco nadie atravesaría el muro de los cuatro minutos en la milla... [Leer artículo completo] |
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 LA SOLEDAD DEL DEPORTISTA
Por Mónica de Lucas Martínez
Psicóloga.
El deporte es uno de los fenómenos más populares de nuestro tiempo y no cabe duda que muchas personas lo realizan como medio de integración en determinados grupos sociales y establecimiento de nuevas relaciones. Sin embargo, muchas de las modalidades deportivas tienen un carácter solitario, lo que supone analizar los aspectos motivacionales de la realización de este tipo de prácticas deportivas desde un término mucho más amplio... [Leer artículo completo]
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 ESTUDIO LONGITUDINAL SOBRE ACCIDENTES DEPORTIVOS EN LA EQUITACIÓN
Por el Dr. Antonio Montañés Uceda
Médico Especialista en Medicina de la Eduación Física
y el Deporte.Medico Especialista en Medicina Familiar
y Comunitaria.
Dentro de nuestra especialidad de Medicina de la Educación Física y el Deporte existen disciplinas deportivas a las que se les presta menor atención de manera tradicional, como es el caso de las distintas disciplinas hípicas... [Leer artículo completo] |
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 TRATAMIENTO ORTOPODOLÓGICO
DEL DOLOR LUMBAR EN PODOLOGÍA DEPORTIVAS
Por el Dr. Miguel Luis Guillén Álvarez
Dr. en Medicia Podiatrica (USA), Diplomado en Podología (UCM), Especialista en Podología Deportiva, Profesor de Podología de la Universidad Complutense de Madrid.
El dolor lumbar en si no es un padecimiento de extrema gravedad, perto sí es el de mayor frecuencia del ser humano. Se calcula que el 80%de la población ha tenido en algún momento de su vida un dolor lumbar de consideración, y este tanto por ciento es similar en la practica deportiva... [Leer artículo completo]
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EL GRAN HERMANO DE LA MONTAÑA
Por Mónica de Lucas Martínez
Psicóloga.
Se conoce como montaña a toda superficie que se eleva a más de 700 metros respecto a su base. Las más altas de nuestro planeta presentan una altura de más de 4.500 metros, ostentando el record mundial el Everest, con 8.848 metros... [Leer artículo completo]
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 DIAGNÓSTICO Y TRATAMIENTO DE LAS LUXACIONES ACROMIOCLAVICULARES EN EL DEPORTISTA
Dr. David López Capapé
Especialista en Cirugía Ortopédica y Traumatología. CLINICA CEMTRO
La articulación acromioclavicular del hombro es asiento de graves lesiones con frecuencia, en el deporte y fuera de él...
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 EL SUEÑO Y EL DEPORTE
Por Alejandra Rodríguez
Periodista.
Hay pocas áreas de la fisiología que no se estén explorando exhaustivamente para tratar de aumentar el rendimiento deportivo. Dietas cada vez más completas e individualizadas, planes de entrenamiento diseñados al milímetro, equipamiento sofisticado… [Leer artículo completo]
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 EL DEPORTE Y LAS RELACIONES SEXUALES
Por Mónica de Lucas Martínez
Psicóloga.
La sexualidad es un aspecto fundamental en la vida de todos los seres humanos y, por tanto, los deportistas no son una excepción. Es por ello que en las siguientes páginas se hablará de aspectos relacionados con las relaciones sexuales y la práctica deportiva, con el objetivo de desmitificar algunas creencias erróneas que relacionan el rendimiento deportivo y la práctica sexual… [Leer artículo completo]
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 REHABILITACIÓN DE PLASTIA DE L.C.A.: COMPLICACIONES
Por Fernando Jordá Santos
Fisioterapeuta. Osteópata C.O.
Hoy en día, este tipo de lesión con su consiguiente intervención terapéutica es muy común, tanto en lo que atañe a la frecuencia de la lesión como a la técnica quirúrgica. Dicha técnica permite una rápida reincorporación a la actividad deportiva, ya que estamos hablando de una técnica mínimamenteinvasiva y con un alto porcentaje de éxito, ya que minimiza las complicaciones derivadas de la cirugía abierta … [Leer artículo completo]
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 KINESIOTAPE O VENDAJE NEUROMUSCULAR
Por Aritz Monasterio Arana
Fisioterapeuta–Osteópata. Hospital Cruces (Vizcaya). Osakidetza (Servicio Vasco de Salud).
El vendaje neuromuscular fue desarrollado por el Dr. Kenzo kase hace casi 25 años en Japon. Este innovador y efectivo método tiene su origen en la Kinesilogía y en la quiropraxia… [Leer artículo completo]
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